Eu consigo!!!

Olá Divas!!!

Bom Fim de Semana!!!

Tive uma semana light e com stress sob controle!!

Beijos

Amanhã volto para contar mais.

Se cair, Deus me levanta!!!

Bom Dia Divas!!!

Tudo preparado para mais uma semana?

Fazer melhor hoje do que eu fiz ontem, essa é a minha meta, pois quero ser melhor que já fui e que já sou, não que seja um exemplo, mas falo isso comparando a mim mesma.

Eliminei muitos kgs isso é verdade, mas não foi fácil, mas foi muito bom, o gostinho bom, sair da casa dos 100kg, dos 90kg e até 2 vezes da dos 80kg, mas de uma forma a dos 80kg ainda não firmou, mas fazendo melhor sei que vou sair, sem stress, com disciplina, com confiança em Deus sei que vou conseguir.

Sei que sempre passamos por momentos ruins e nos enfraquecemos a ponto de desistir, como se as forças se esgotassem, mas não desisto e não vou desistir, pq o Deus Vivo é comigo, Ele que me sustenta e me faz forte, me faz ressurgir e triunfar, confio n'Ele e sei que vou vencer!!!

Aprendendo com as quedas, e nunca desistindo.Acho que de tudo o mais importante é não desistir, pois qdo desistimos o fracasso nos destrói, nos tornamos fracos e sem personalidade.Cada desistência na vida nos inferioriza, por isso que mesmo derrotados momentâneamente, devemos lutar, pois como águias subiremos para o alto, pois Deus cura as nossas feridas e nos faz triunfar.

Meninas hj de manhã fui na academia as 6:00hs e acreditem o professor não abriu a academia, olha fiquei com raiva kkk, mas batemos um papo super animado na porta da academia e foi até legal.

Bom e hj como tenho que trabalhar o dia todo, e a noite dar aula não vou ter como fazer em casa, mas farei uma alimentação legal e tudo dará certo, "NO STRESS" kkk, muito importante isso.

Divas linda desejo a todas um linda e abençoada semana.

Minha dica a você é: Está com fome, nervosa, compulsiva, sem forças, desanimada, pensando em voltar, se sentindo fracassada clame a Deus e Ele te ouvirá, dobre seus joelhos, entregue ao Senhor Jesus a tua vida e Ele abrirá uma porta que nunca mais se fechará, curara as tuas feridas, alegrará o teu coração.

Confie n'Ele e assim te dará vitória, ´"Não temas Eu sou contigo, diz o Senhor" isso Ele te diz hoje, siga em frente e seja um vencedor.

****************************

***********************

E eu???

Vou nessa luta vencendo!!!

E se cair, Deus me levanta;

Se eu me perder, Deus me acha;

Se eu chorar, Ele enxuga as minhas lágrimas;

Se eu cansar, Ele me fortalece;

Em todas as coisas sou vencedora, porque Ele é comigo!!!

É em Deus que tenho minha fortaleza nesta luta, na minha RA, na minha vida em todos os sentidos.

Só eu sei o tão fraca que sou, por isso glorifico a presença d'Ele na minha vida.

Presença que me faz feliz, que me faz forte, que me dá vitórias, que me dá paz, me dá garra, me dá determinação.

Deus me dá tudo que eu sempre busquei ter, mas só n'Ele encontrei.

Contemos sempre com Ele, nos coloquemos aos seus pés e a vitória vem!!!

Ah se vem!!!

Beijos e boa semana.

Vamos mudar!!!! Sem mudar não há mudanças.

Vamos fazer coisas diferentes, para termos resultados diferentes.

Chega de rotina o tempo todo, vamos mudar.

Divas bom fim de semana.

No stress!!!

No jacas!!!

Vamos fazer isso por nós.

Beijos

Deus as abençoe.

Bom fim de semana.

No stresss!!! Quero minha casinha branca kkk

CASINHA BRANCA

Eu tenho andado tão

Sozinho Ultimamente

Que nem vejo à minha frente

Nada que me dê prazer

Sinto cada vez mais longe

A felicidade

Vendo em minha mocidade

Tanto sonho perecer

Eu queria ter na vida

Simplesmente

Um lugar de mato verde

Pra plantar e pra colher

Ter uma casinha branca

De varanda

Um quintal e uma janela

Para ver o sol nascer

Às vezes saio a caminhar

Pela cidade

À procura de amizades

Vou seguindo a multidão

Mas eu me retraio olhando

Em cada rosto

Cada um tem seu mistério

Seu sofrer, sua ilusão

Eu queria ter na vida simplesmente

Um lugar de mato verde

Pra plantar e pra colher

Ter uma casinha branca de varanda

Um quintal e uma janela

Para ver o sol nascer

Eu queria ter na vida simplesmente

um lugar de mato verde

Pra plantar e pra colher

Ter uma casinha branca de varanda

Um quintal e uma janela

Para ver o sol nascer

Eu queria ter na vida simplesmente

Um lugar de mato verde

Pra plantar e pra colher

Ter uma casinha branca de varanda

Um quintal e uma janela

Para ver o sol nascer.

Nossa eu amo essa música, desde pequena, ela me dá uma paz, qdo estou cansada fisicamente ou em todos os sentidos gosto de cantar ela bem baixinho.

Acho linda, viajo pela casinha branca kkk, me sinto nesta varanda, deitada em uma rede vendo o mar, um lago, um rio sei lá.

Sei que um dia ainda vou ter minha casinha branca kkk.

Tenham um lindo dia e um maravilhoso mês de JULHO.

Minha RA esta bem, mas depois falo sobre ela, estou monstra, então apenas cuidar na alimentação e nada de ansiedade, claro que não esqueci do exercício estou indo todos os dias a academia.

Estou sendo disciplinada, mas sem stress e nem neuras, não devo isso a ninguém, emagrecer é para mim e por mim, então farei tudo de uma forma que não me stresse.

Stress engorda!!!

Beijos Deus abençoe a nós todas.

Fico aqui na minha casinha branca de varanda kkk, assim eu relaxo kkk.

Seja melhor amanhã, do que você foi hoje!!!

Bom Dia Divas!!!

Antes que o mês acabe, preciso falar kkkk, Que esse não foi muito bom para mim, tive muitos problemas, decepções, desânimos, compulsão, quem sabe foi o pior mês desde que comecei minha RA, mas chego feliz no último dia dele, pq apesar de tudo não desisti, não voltei atrás, e sabe pq???

Pq eu tenho valor, como eu sempre digo, sem mim minha vida é um nada, sem me amar, não posso amar.

Outra coisa que me certifiquei foi qto a alegria, a felicidade, sim ela existe!!!

Mas não espere que te façam feliz amiga, não espere amor, carinho, credibilidade, força do mundo, não, não espere!!!!

Busque, encontre dentro de você!!!

Deus te dá tudo isso, não se faça de vítima da vida, das pessoas e dos acontecimentos, mude o seu personagem, deixe de ser a vítima e o vilão da sua vida e se torne o protagonista. Esse é seu papel nela!!!

Deus te deu uma vida, te revestiu de força e está ao seu lado, nunca esqueça que a sua força vem d'Ele, Ele te coloca de pé, apaga teus erros e te torna vencedora.

Creia nisso e faça melhor hoje, do que você fez ontem.
Vou fazer por mim esses mês, muito mais que já fiz, cuidarei de mim com carinho, amor, compreensão, disciplina, como uma mãe zelosa cuida de um filho, me educarei como uma mãe sábia cuida do filho.

Quer amor maior que de uma mãe verdadeira pelo seu filho???Então dessa forma vc deve se amar, não espere que sua mãe, filho, marido, amigos te façam isso, faça vc mesma por você!!!

Eu vou fazer!!!!

Deus abençoe a nós todas.

Bianca

Sem pressa, mas com determinação!!!

Boa Semana Divas!!

Seja feliz, seja mais você!!!´

Que bom que hj e 2ª feira, bom mesmo, estou feliz com mais uma semana começando, a monstra descendo, e eu mais Diva do que nunca, pode acreditar, as dificuldades, jacadas da semana passado, só me animaram para continuar, para atingir meus objetivos e sonhos, serei feliz com 80kg ou com 60kg, serei feliz porque sou feliz e pronto.

Chega de ansiedade de pesar para ver qto emagreci, as coisas nem sempre funcionam como programamos, mas se não programamos não conquistamos é nada.

Olha só agora vou dar uma aula de Legislação de Trãnsito na minha auto escola depois eu volto, torçam por mim, é a primeira que dou.

Beijos, firmes.

Depois eu volto.

Motive-se a cada dia!!!!

Olá Divas!!!

Obrigada pelas visitinhas!!!

Divas vamos animar, nada de desistir e nem de se enterrar na tristeza, para mim deu, olha estou firme na RA, não vou me deixar de lado para dar lugar a tristeza, angústia, ódio, sentimentos ruins e muito menos a compulsão, pois ela sempre acompanha isso tudo.

Bom minha monstra vai descer e isso é bom, pelo menos entro num novo ciclo bem menos conturbado e até a próxima TPM!!!kkkk.

Vocês viram a gif que eu fiz???

Achei essa frase e ela é especial para nós na RA, sabe qdo queremos mudar, qdo queremos algo diferente há necessidade de motivação e isso não é só no inicio, mas no dia-a-dia desta caminhada, vou seguir firme e junto com meu banho irei renovar minha motivação, olhando para mim, olhando para DEus.

Passei uma semana, uns dias terríveis, os dias não mudaram muito....mas eu mudei!!!

Dei um basta na tristeza e olhei para mim, Deus me fez lembrar que a alegria vem de dentro de mim, vem d'Ele, sabe não posso esperar do exterior o que está dentro.

Vou ser feliz já, vou ficar de pé já, vou dar um basta na baixa-estima, e num monte de angustias, que melhor nem comentar.

Vou rever meus conceitos e objetivos, não quero me cobrar tanto, quero fazer com prazer, sem stress, sem frustração, preciso emagrecer com RA e com prazer, alegria de cada grama e cm eliminado, isso é importante.

Vou fazer isso, viverei minha RA a cada dia, sem neuras, mas com alegria, compartilhando cada dia com vcs, comigo mesma.

Divas amo vocês.

Bom Domingo.

Deus abençoe.

Bom Dia!!!

Bom Dia!!!

Voltei!!!

Cedo né??? Mais sabe o que é???

É que não vou ficar aqui sofrendo e confusa, não vou deixar que os outros me destruam, me derrotem.

Deus me fez vencedora, pior que seja a situação, mesmo que eu chore, mesmo que até me desespere, vou confiar n'Ele e não esquecerei de mim.

Só por hj farei o melhor por mim, esse FDS não irei jacar, não irei curtir tristeza, não me abaterei, vou ficar de pé, pois é de joelho que me coloco diante de Deus.

Odeio estar triste, odeio desanimar, odeio o fracasso não vou curtir esses sentimentos.

Vencer é para quem luta, vou lutar e vencer.

Beijos

Ninguém substitui a mim mesma na minha vida!!!

Queridas amigas!

Como vcs estão???

Espero que estejam bem, obrigada por estarem aqui no meu cantinho, é bom vê-las aqui, receber o recadinho e o carinho de todas.

Me perdoem estou sem palavras, preciso escrever, mas ando um pouco confusa, mais vai passar.

Preciso ouvir a mim mesma!!!!

Complicado!!!! Saber o que se quer é fundamental.

Olá Divas!

Bom Dia!!!

Boa Semana!!!

Depois de uma semanada de muito serviço, stress, não muito boa para minha RA, estou aqui, hj já fui na academia, estou comendo direitinho e vou viver só esse dia, farei certo só por hj, o melhor por mim so por hj, amanhã é outro dia.

Tem horas que as coisas complicam, o que ainda tá pegando na minha RA é a minha saude, além da dificuldade de sair da casa dos 80kg, tem o metabolismo que insiste em adoecer cada vez que pego mais pesado nos exercicios e alimentação mais controlada. É a garganta que inflama, é os rins que doem, ou ainda fraquesa e pressão baixa, mas não pensem que e coisa do tipo 600 calorias, Não!!! é 1000 calorias, 1100 e organismo se compadece, ele quer ficar nos 80, eu quero sair, bom nunca tive uma luta tão grande, já tive em relação a fome, mas não contra meu próprio organismo.

Semana passada tive uma crise de cansaço, dor no corpo, pressão baixa não sabia de onde vinha tudo aquilo, cheguei a chorar de manhã cedo para não levantar, fiz exames e o médico falou que é carência de vitamina do complexo B, por causa da hepatite. Ele me deu um remédio bem caro aí para fadiga, stress, diz ele que não engorda, já que o complexo B engorda e eu falei que não queria tomar.

Pois é amigas a luta aqui tá grande, jaquei na 6ª feira, fora isso foi tudo certinho.

Trabalhei demais semana passada, 5ª e 6ª faltei da academia por causa da fadiga, e essa semana estou aqui na luta, vivendo esse dia, cuidando de mim, irei fazer tudo certo só por hoje!

Ah!!! Esqueci de contar, no meio a essa correria, sábado passei das 3 horas sem comer, qdo fui almoçar já era 13:40hs, arrumei um pratinho básico na casa da mãe, qdo chega meu irmão, olha para o meu prato e diz: INHA!! O que é isso, vai comer tudo isso aí??? kkkk, assim vc vai engordar, poxa emagrecesses tanto nesse m~es kkkk!!!

Resultado: Deixei a metade no prato e a noite tive um pesadelo, de pessoas me dizendo; "Como vc engordou!!!", Nossa como está gorda de novo" kkkk.

Ufaaaa!!! Acordei e tive um domingo light, comi até um pedacinho de bolo mas foi só, comi como uma Diva!!!

Bom espero estar mais participativa no blog.

Beijos Deus abençoe essa linda semaninha.

Só por hj serei diva!!!

Não Desista!!! Eu não vou desistir!!!

Olá Divas!!!

Que guerrinha essa nossa hein???

Deus meu que issooooooooooo!!!!

Divas estou passando para dizer que estou viva, mas muito sem tempo, sem condiçoes de postar aqui e na comu, muito serviço, semana que vem tranquiliza, visito a todas no fim de semaan.

Obrigada pelo apoio e carinho de todas.

Beijos

Não se perca!!! Pense em você!!!

Oi Divas!!!

Me sinto bem melhor, mas ando meia quieta, pensativa, tenho me cuidado, feito meus exercícios comido com consciência, estou tranquila.

Olha não quero mais saber de ansiedade, sabe odeio o dia de pesar, mas amo emagrecer, então pensei, que tal pesar no dia que estou me sentindo bem??? Que estou me sentindo leve? Olha o tempo vai correr e minha unica certeza nesta RA é que estarei cada dia mais Diva e mais magra.

Temos que confiar, eu confio em Deus e em mim, Ele me sustenta e me fortalece, assim posso me levantar nas quedas, assim tenho a certeza da vitória.

Visitei muitos blogs e vejo muitas jacadas, muitas meninas engordando, muitas desistindo, mas não vale a pena, voltar atrás é o fim, RA é para sempre.

********

Divas não desistam por mais díficil que esteja a situação, não deixe a comida te vencer, como em outros tempos te vencia, pense em vc, não pense que a comida te faz carinho, te dá segurança, não procure na comida forças, pois vc só vai achar é quilos extras e muita tristeza.

Essa semana foi dureza na academia, uma guerra para ir já que o prof tá viajando, voltou só 6ª, fui na garra, motivada pelo meu desejo de chegar a minha meta e foi muito bom não faltei nenhum dia.

Cuidei de mim, sabe fui consciente, mesmo meia triste e preocupada, dei um chega prá la no desênimo que me cercava, afinal: "quem sou eu sem mim???" ja sabem a resposta né???

Então meninas procurem em meio as tempestades da vida se silenciar, ouvir a voz de Deus no seu coração, não resmungue, não se dilacere, não se entregue a orgias, simplesmente respire fundo pense em vc, e não deixe vc se perder na tempestade.

Amiga não se perca de vc mesma, segure firme na Diva que vc é, cuide dela, Deus é contigo.

Beijos

Bom Domingo.

Amanhã eu volto.

Amo vocês.

Pronto Vania estou rindo amiga - a seu pedido kkkk

Obrigada pelos selinhos - Postei uma foto atual.

Tirei essa foto essa semana.

Hj visitei muitas blogueiras, mas ainda tenho dividas.

Divas amanhã posto mais.

Quero agradecer pelos selinhos que recebi nos ultimos dias, obrigada.

O que seria de mim sem esse carinho.

Obrigada mais uma vez.

Que Deus abençoe a todas.

Bom Feriado Light!!!!

Olá Divas!!

O tempo tem sido curto, mas essa semana não faltei da academia nenhum dia, mesmo sem prof eu fui e fiz step sozinha, quer dizer ensinei uma menina que entrou nova, hj fiz musculaçoa e bike, estou me alimentando com disciplina, essa semana estou fazendo diferente, estou comendo pequenas porç~es, não conto calorias ao longo do dia, no fim do dia somo, pois quero ver como me saio e até hj tudo certo.

Minha auto escola foi lebrada, o serviço aumentou, e semana que vem tem testes então estou aqui na correria, mas sempre que posso passo por aqui, ontem fiz umas visitas, mas falta muitas, estou endividada com as divas blogueira, mas eu pagarei e na medida do possível me perdoem.

Bom Feriado light, amanhã eu volto.

beijos

Deus abençoe a todas.

Boicote do Metabolismo -- SOCORRO!!!!!

Boicote do Metabolismo.

Quem disse que seria fácil???

É realmente ninguém falou que seria fácil chegar aos 60kg, sugeriram remédios, cirurgias, enfim muitas coisas inclusive me aceitar com 106kg, mas eu fui em frente vi que dava, sabe não foi um mar de rosas essa caminhada, mas e muito boa, creio até que a parte de ser Diva é melhor que a da RA, mais emagrecer mesmo tá díficil, me sinto num labirinto do tipo se comer pouco não emagreço se comer muito engordo se comer certo fico na mesma, grrrrrrrrrrrrrrrrrr, que raiva viu.

Não pensei que fosse tão díficil sair da casa dos 80kg e olha que ja sai 3 vezes e sem exageros, fora as férias que eu cometi exageros, das outras vezes simplesmente voltei.

Cada vez que saio fico doente, que isso??? porque? O que acontece com meu organismo??? Ele quer ficar com 80kg? Ele se sente bem e acomodado com esse peso???

Mais eu definitivamente NÃO gosto, NÃO vou ficar!!!

Ele gosta o problema é dele, pq não é ele que quer comprar um vestido e não serve, pq não é ele que quer usar uma blusinha de manguinha e não parecer um butijão de gás.

Poxa eu que cuido de mim e ele me trava!!!!Isso é boicote, e a TPM então??? O que ela pensa que é que chega assim me desmotivando, me arruinando, me fazendo engordar 2,5 kg do nada???

Primeiro pego uma gripe que parece ser a gripe suina chegando e qdo ela passa eu engordo, todos emagrecem qdo estão gripados e eu ??? eu engordo é claro!!!!

Desculpem amigas mas estou muito encomodada, sem força, sabe conto as calorias, faço escolhas saudáveis, mas essa semana estou fazendo por fazer, sem acreditar que a balança vá mexer, sério!!!

Perdi por uns dias a esperança de sair da casa dos 80 kg. Estou orando, refletindo, buscando em Deus forças para levantar e continuar, engordar de novo não vou, mas emagrecer????

Tá díficil!!!

Beijos e bom sábado

Estou decepcionada.....

Olá Divas!!!

Desculpem meu sumiço, mas meus resultados

me deixaram sem vontade de postar.

Estou fazendo minha RA, mas um pouco decepcionada com o resultado do mês de maio.

Logo eu volto.

Sinto até vergonha com frustração!!!

Beijos e bom FDS.

Como será que foi o meu maio??? Amanhã vou saber!!!

Olá!!

Mais um mês novinho aí, cheio de oportunidades, vamos aproveitar.

Essas fotos tirei ontem a noite 31/05, amanhã vou pesar e tirar as medidas, estou com medo, não sei se foi um bom mês, amanhã eu conto como foi.

Como eu havia prometido, aí estão as fotos do meu aniversário.

Meninas hj estou na correria, amanhã começa o Desafio de Junho na Comunidade, preciso terminar de postar, mas amanhã apareço por aqui.


Beijos e que Deus abençoe a cada uma de nós.
Bianca

Voltei!!!! Sim eu voltei!!!

Olá Divas!!!

Sim eu voltei!!

Tive uma semana bem díficil, mas aqui estou!!!

Meninas peguei uma virose danada, meu marido viajou, meus rins reclamaram, ainda fiquei mais velha!!kkkk

Confesso que perdi todas as minhas forças, mas aqui estou amanhã volto a postar diariamente, ainda estou um pouco rouca, a infecção da garganta melhorou, mas ainda falta a monstra descer, sim!!! ela desceu semana passada, antes do dia, mas vai descer novamente.

Meninas entrava aqui, olhava o carinho de vcs e não tinha coragem de responder, uma agonia, um cansaço, que só Deus.

Mesmo assim fizemos um jantar no meu niver, depois coloco uma fotinho aqui.

RA??? Olha não comi direito, principalmente no que se refere a horários e qualidade da alimentação, teve um dia mesmo que só comi sorvete, pois as aftas me davam febre.

O doce até descia o salgado não muito.

Olha mas essa semana, aproveitando o inicio de m~es vou estar mais firme do que nunca, estarei iniciando um tratamento para minha imunidade, pois pelo que vi desde o começo da RA meu corpo considera uma bactéria a balança sair dos 80kg, ele luta com todas as forças, fico logo doente, mas não vou sair só dos 80 mas tbém dos 70kg, estou muito decidida, hj mais que dia 01 de janeiro, hj mais que qualquer dia 1º deste ano de 2009, não esqueço do meu lema "mais diva e mais magra em 2009".

Meninas essa semana esqueci da RA, não dei bola para horário pois mesmo doente e com febre precisava trabalhar, sem voz, cansava mais para falar que para fazer step na academia, fiquei muito aborrecida, mas passou!!! Passado e ele não volta, nós é que voltamos até ele.

Divas lindas, vamos em frente, vencendo e conquistando.

Bom Domingo.

Boa semana!!!!

Péssima experiência ficar sem voz!!!

Está voltando devagarzinho.

Quero agradecer a todas que deixaram um recadinho no meu aniversário, obrigada pelo carinho de vocês.

Beijos

Hojé é meu Aniversário!!!!

BOA SEMANA DIVAS!!!

Na luta, mas mais decidida do que nunca!!!!

Olá!!

Estou passando para dar notícias.

Não ando muitoooooooo animada, mas tô indo kkkk.

Acho que é TPM mesmo e muitas afazeres, acho que enqto não liberarem a auto escola, vou viver nesse sufoco, marido stressado e muito corre-corre atrás de papéis, fazer o que isso é Brasil!!!

Jaquei na 4ª feira a noite, fora isso tenho sido disciplinada, ido a academia, mesmo com fortes dores no corpo e cansaço eu vou!!!

Por exemplo a net tá um horror, tudo serve de desculpa para não ter, isso me desagrada muito, me desanima de postar, mas me esforço e venho, agora deveria ir dormir, terminei de arrumar uns dctos no escritório agora e não consegui ir sormir sem ver o blog. Nesses momentos assim os recadinhos de vcs me animam e muito, fico tão feliz com cada recado, mas ando em falta com vcs.

Por isso quero mandar beijos para:

LUCIANA MINAS

SANDRA PEREIRA

LEILA DINIS

VAL

LUCIANA PADILHA

JACQUE

CHRIS

RENATA BETIM

VANIA SAM

KARLINHA

enfim todas que passaram aqui e eu não retribui ainda, a net atrapalhou e esse mal estar generalizado tbém contribuiu, mas se amanhã eu tiver net vou comentar no blog de todas.

Preciso escrever mais uma coisa kkkk!

Falo mais que o homem da cobra consequentemente escrevo também muito.

Divas se me perguntarem a vontade da minha carne é desistir, comer sabe me empanturrar, me afogar na comida, mas isso é só um desejo superficial, pois dentro de mim o que move é o poder a mão de Deus, que me dá forças para recusar a auto-destruição, compulsão, flagelo, enfim tudo de ruim que um dia já tomou conta de mim, não quero mais isso, por isso me acordo as 5:25 hs grrr!!! e vou para a academia, faço tanta cara feia de dor no corpo que até o prof´. dá risada e pede o que tenho, além de fazer abdominal de olho fechado para não ver e não desistir kkkk.

Qdo volto outra luta tomar banho e me arrumar, então penso: vou por uma roupa bem larga e uma rasteira e só passarei perfume, mas saio do banho e vou direto para o creme anti-celulite, depois mais cremes, na hora da roupa não pego qualquer uma, mas escolho uma que fique bem, depois ainda passo maquiagem, faço minha oração e vou para o escritório. Iuhuuuuuu consegui!!!!

Afinal lutei tanto para conquistar a mim mesma, que uma fase díficil onde eu tenho em meu coração a confiança e a certeza que meu Deus já me deu vitória não vou perder o meu amor por mim, não vou jogar fora a diva e chamar a Tia Gorda de volta, de forma alguma.

Essa certeza do que se quer, nos faz mais fortes e capazes de fazermos escolhas, mesmo sem vontade anoto tudo o que como, somo minhas calorias, a alimentação não está 10, mas está boa.

Divas llinda deixo esse depoimento para que sirva a vcs, pois na vida muitas são as aflições que passamos, não podemos nos perder de nós mesmas nestas lutas, pois ao findar destas lutas veremos em nosso reflexo no espelho, numa fotografia, numa peça de roupa o que fizemos com nós mesmas e aí começa uma outra luta, outra tristeza, que se for ver bem a verdade é muito mais triste e sofrida.

Separe vc dos problemas, assim qdo chega no trabalho deixa os problemas de casamento, familia do lado de fora, faça assim consigo mesma, não misture as coisa, você é você os problemas devem ser resolvidos e não te ajudarem a destruir vc mesma.

É isso amigas, desistir nunca!!!

Não diga que vc tem um grande problema, mas diga ao problema que vc tem um grande Deus.

Beijos

FDS "no jacas"

VAMOS CHEGAR NA 2ª FEIRA MAIS MAGRAS???

ENTÃO FDS "NO JACAS"

Vencer só com Jesus e determinação!!!

Olá!!!

Tudo bem com vcs???

Firmes na luta???

Sim ou Não???

Cada um com sua resposta, mesmo que sua resposta for negativa, não desista, mesmo que meia mole, continue firme, sabe devagar, meio paradinho, mas mantenha em mente seu objetivo, seu propósito isso vale a pena.

Minha RA vai bem, vejo pelas roupas muitas mudanças, mas não vivo os melhores dias não, sabe muitos obstáculos tem vindo e me sinto sem ânimo para postar, sabe para conversar, é meu trabalho com muitos processos emperrados no Detran, a burocracia deste país me detona, é a reforma do escritório, é a liberação da auto escola, família, pressão baixa (que agora melhorou), internet que não funciona, enfim tudo se acumula, mas não por isso desistirei, me intimidarei diante da situação.

Tenho dobrado meus joelhos no chão, orado mais, me fortalecido na presença d'Ele por isso continuo sem fome voraz e me mantendo calma confiante e sem drama. Pareço até dopada kkk, mas eu vencerei e essa fase passa.

Se não bastasse isso ainda estou com a sobrancelha e o olho roxo (um pouco) taquei o rosto na porta kkkkk, pois é arrumei uma sombra com boa fixação kkkkkk.

Bom mais é isso, confiar em Deus e vencer.

Beijos

Boa Semana Divas. AMO VOCÊS!!!!

Boa Semana a todas!!!

Olá amigas Divas!!!

Minha net tá um horror desde 2ª feira, fica díficil então postar.

Mas semana passada foi tudo certinho, só tive uma queda de pressão e vários dias com ela baixa.

Passei a consumir carboidrato a noite, pois depois das 17hs tinha deixado ele de lado, mas voltei com eles só integrais, acho que por causa da aacdemia de manhã bem cedo preciso incluir ele na janta.

Bom fora isso fiz luzes no cabelo, comprei uma calça nova, pintei a sobrancelha, arrumei a unha durante a semana.

Fui na academia direitnho e dei o melhor de mim e ainda comprei vermifugo, tava na hora de tomar, já que ano passado não deu para tomar por causa da hepatite.

Minhas queridas, obrigada pelos carinhos, ontem de manhã visitei algumas, mas falta visitar muitas, essa semana a net estando boa vou visitar a todas.

Quero deixar essa GIF com muito carinho a todas vcs, por não serem só mulheres, mas por serem Mulheres de verdade.

Não se menospreze, não desista, vá em frente, vc é muito mais que excesso de peso, vc é uma Diva, que sente, fala, ri, chora, pensa, levanta, ri, ajuda os amigos, filhos, marido, família, enfim vc tem dentro de vc a sensibilidade.

use ela um pouquinho a seu favor, se cuide e siga firme no seu propósito, não volte atráz, siga firme, mesmo que devagar, mas vá.

Deus com seu imenso amor nos reanima, nos ergue, nos fortalece.

Não desista de vc, nesta caminhada por um corpo melhor, por auto-estima, vc só consegue com a força de Deus, determinação e querendo o melhor por si.

Deus abençoe a todas.

Fazer do meu corpo algo melhor para viver!!!

Fazer do meu corpo algo melhor para viver!!!

Isso diz tudo, esse é o meu objetivo, num corpo reformado, mais vivo, mais animado é como uma casa nova a gente se anima.

Olha vamos a cada dia cuidar dele, vamos tornar ele agradável aos nossos olhos e não aos que nos cobram.

Temos que eliminar pois isso vai fazer o dono do corpinho mais feliz, ou seja EU!!!!Isso mesmo, a maior recompensa será sua.

Faça o melhor por vc.Reforme sua casa, cuide-se vai valer muito a pena.

Saiba que Deus está contigo nesta luta.

Beijos

Bom FDS.

Atualizando cardápios - estava sem net!!!

Boa Semana - Uma foto nova!!!!!!

boa semana!!!

Uma foto nova.

beijos

Minha mãe é uma DIVA!!! Parabéns Divas Mães!!!

MINHA MÃE!!!

Essa já lutou muito para mim emagrecer.
Fez o que pode, ela emagrecia para ver se eu emagrecia, mas eu sempre comia escondido, olha´era como uma viciada com comida, ela fazia comos os médicos mandavam e eu por baixo dos panos me empanturrava com tudo.

Qdo ela dormia a tarde eu comia escondido, resto do almoço, pão, bolacha o que viesse pela frente.

Qdo eu tinha 14 anos ela teve que passar a vergonha de ir em uma loja e comprar uma calça tamanho 52 para mim, qdo a vendedora pedia se era para a mãe dela teve que dizer que era para a filha, se sentiu envergonhada, mas veio com a calça, muito triste e brava e me falou se está não servir, vá vc lá , e depois disso nunca mais foi comprar roupa para mim, ia até junto mas eu tinha que ir.

Nunca pode commprar a roupa da vitrine, com 14 anos tinha que comprar roupas de senhora tamanho gg, gggg e assim foi.

Por mais que as pessoas lutem, te ajudem para vc eliminar, a grande verdade é "Só você emagrece VOCÊ!!!!
Mãe te amo, e hj sou Diva como vc e vc agora pede para mim imprimir o que eu escrevo para vc ler, pq te motivam, te dão auto-estima e força.

Hoje quem te faz caminhar e compra tênis para ver vc se exercitando sou eu.
Beijos a todas as mães que como a minha é uma Diva de verdade.

Divas Mães!!!!

Hoje quero parabenizar a todas vocês mães!!!

Sabe mãe é um pedacinho de Deus na terra, mãe ama seus filhos incondicionalmente, mesmo sem eu ser mãe, sei que ser mãe é algo mais que ser mulher.

Qdo se é mãe você torna-se uma mulher muito melhor, com sentimentos requintados, você se doa, perdoa, releva, briga, xinga, ensina, cura, olha....ser mãe é um dom.

Você se torna tão humilde a ponto de dizer que nós filhos somos presente, qdo na verdade vcs são presentes, são anjos que Deus nos coloca nos braços.Sim Ele dá os filhos em seus braços e você com seu amor, seu carinho, seu próprio alimento o faz crescer, que coisa maravilhosa é ser mãe.

Mãe rica ou pobre, com estudo ou analfabeta, bonita ou feia, gorda ou magra, MÃE e MÃE.

Amo minha mãe, todos temos diferenças, mas o amor da minha mãe e o meu por ela supera isso.

Quero que todas neste dia se valorizem ainda mais por serem mãe!!!!

Sejam abençoadas por Deus, que Ele conceda a cada uma de vocês sabedoria para instruir seus filhos nos caminhos d'Ele, e que esses filhos tragam muitas alegrias aos corações de vocês.

Beijos com carinho

Bianca

Minha alimentação

Meu Blog de Gifs, visitem!!!

Olá Divas!!!

Quero convidar vcs para visitarem meu cantinho, quer dizer um novo.

Fiz um blog só para postar minhas gifs em fevereiro, mas sem tempo deixei ele de lado e nem divulguei, agora vim aqui apresentar ele para vcs.

LINK: http://gifsdedivas.blogspot.com/

Fiquem a vontade para pegar gifs e até fazer pedidos se quiserem.

Beijos

Caminhando para a vitória!!!

Oi Divas!!!

Passando para dar um oi, postar meu dia de ontem e dizer amo vcs.

A monstra desceu, a novela do mêstá acabando, graças a Deus.

Hj trabalhei demais, marido foi na fazenda e eu sozinha aqui, ainda estão reformando o escritório, um barulho, poeira e eu não tinha para onde correr, o semaninha abençoada, mas amanhã é 6ªfeira e espero descansar fim de semana.

Vocês incham na monstra??? Olha eu incho tanto que meus sapatos chegam a apertar que preciso tirar de dor, e as pernas pesam toneladas, não pareço eu, queria nesses dias ficar deitada, com uma roupa follgada, mas eu não posso e como diva que sou, subo no salto, me arrumo e vivo um dia de cada vez.

Hj meu pai chegou de viagem e ganhei uma sandália verde de salto linda, depois tiro uma foto e posto para vcs, ganhei também colar de semente (biojóias) e 2 colares de tecido, depois mostro. Amei, amo ganhar presente e tbém de dar presente.

Meninas preciso ir dormir.

Beijos

Deus abençoe a todas.

Meninas essa gif achei linda e é uma declaração de amor a vocês amigas blogueiras que tanto carinho me dão. Amo vcs e torço para que cada uma chegue na sua meta. Sempre oro para que Deus nos fortaleça e dê a vitória a cada uma. Que o Senhor Deus com sua grandeza levante a que esta caída e fortaleça a que está fraca.

Amigas vamos vencer, não podemos é desistir.

Divas Lights amo vocês.

Affff!!! Que correria, mas RA sob controle!!!

Olá Divas e Divos!!!

Desculpem meu sumiço, mas estou com muito serviço e muita correria no escritório.

Postei meus cardapios desde 02 de maio, pois isso é compromisso.

A monstra ainda ñ desceu, espero que desça estou um caco velho de tanta dor no corpo e inchaço.

Divas se essa semana eu não aparecer muito aqui, não é desânimo não, mas marido pegando no pé e muito serviço.

Beijos minhas amigas, amo vcs, obrigada pelos incentivos, pelo carinho e por tudo que representam na minha vida.

Acredite em vc, não desanime.

Bianca

Peso novo!!!! Sai da casa dos 80!!!

Olá Divas!!!

Como prometi a novidade é que estou na casa dos 70, e estou muito feliz mesmo na TPM e monstra chegando ainda assim sai dos 80kg, isso me deu uma alegria imensa, agradeço a Deus de todo meu coração, poi vejo a mão d'Ele na minha conquista.

Qdo minhas forças eram pequenas Ele se mostrou vitorioso para comigo.

Olha por hj é só, tenho que ir a igreja, hj faltou energia aqui, por isso não apareci.

beijos e boa semana.

deus abençoe a todas.

Ânimo essa semana sejamos mais Divas do que nunca.

Deus nos abençoe e fortaleça.

Bom sábado, depois vou postar a novidade!!!

OLÁ DIVAS QUERIDAS E DIVOS

Ganhei mais um selinho da minha querida Diva Luciana Minas http://raeprasempre.blogspot.com/ valeu amiga!

Regrinhas:

1 * Deve exibir o selinho em seu blog;OK

2 * Poste o link do blog que te indicou;OK

3 * Listar 5 desejos de consumo que a deixaram mais glamurosa;OK

4 * Indicar 10 amigas glamurosas e avisa-las que foram escolhidas;OK

Então vamos lá,

Meus desejos de consumo:

1*Uma viagem de Lua de mel com meu marido 15 dias só eu e ele.

2*Comprar muitas roupas tamanho 40/M

3*Comprar perfumes importados e umas maquiagens bem funcionais, coisa de Diva,

4*Casar na igreja com meu marido, com um vestido lindo, nada de princesa e sim de Diva, sabe moderno, atual, glamuroso como o selinho que ganhei

5*Poder ter dia de princesa toda semana ou a cada 15 dias e fazer drenagem linfática!!!

Minhas Amigas Glamurosas que me visitam, podem ficar a vontade, vc que tem Glamour, peguem o selinho.

Ele foi feito para você!!!!

Beijos.:

Bom como sabem eu amo sapato e aí está os 3 que eu comprei sábado passado.

Gostaram????

Dois são bem basicos, pq quase só tenho de salto e outro eu não resisti, simplesmente amei.

Olha o pão integral que eu fiz???

Bom!!! tem farinha de trigo integral, farelo de trigo, aveia, centeio e linhaça, e apenas 2 colheres de azeite de oliva e 1/2 colher de açucar.

Ficou bem gostoso, esse tem fibra mesmo, não é falso, ficou bom para o intestino.

Mas não me pede a receita kkkk, faço a olho kkkk.

Meninas tenho novidades, a noite volto para contar, senão era muita coisa.

Beijos

Esse é o meu mês!!!

Novo mês, e ainda esse novo mês é MAIO, o mês do meu niver, bom acho bom, sabe não ligo para idade não, se estou fazendo mais um ano de vida é pq estou viva e o que é mais importante cada ano fico melhor.

Sabe não sei se já leram aqui mais comecei a ensaiar uma RA em maio de 2007 e de lá para cá fora só vitórias pessoais e aprendizados que me fazem mais mulher, mais dona de mim e isso me deixa mais feliz que os 25kg eliminados.

Mas esse mês me dá mais ânimo ainda para atingir meus objetivos, pois lembro-me de onde vim e onde já estou e ainda onde quero chegar!!!.

Sabe a TPM me perturba, pessoas me jogam pedras, muitos me humilham e tentam me derrotar, mas a poderosa mão de Deus está na minha vida e isso só me encoraja, posso até ir mais devagar, lentamente por uns dias, mas desistir não, isso não vou fazer e vc tbém não deve, pois RA é mais que uma reeducação é sim um presente que vc dá a si mesma e eu me dei essa chance, reinventei minha vida, me conheci, me respeitei e hj sou capaz de valorizar minhas qualidades, mudar meus defeitos e aceitar algumas coisas, faço por mim o que fazia somente por quem amava, hoje eu faço por mim porque tbém me amo.

Bom amigas é isso, hj me sinto melhor.

A monstra deve chegar, tenho que pesar e tirar medidas, vamos ver como vai ser.

Beijos

____________________________________________________________

Para conhecerem um pouco mais de mim!!!

Meu marido abençoado!!!

Meus cachorrinhos que amo muito!!!

Ganhei selinhos, tem para vocês, venham pegar!!!

Ganhei uns mimos para meu blog, obrigada meninas por lembrarem de mim.

A regra é Listar 7 coisas que me fazem sorrir e indicar 7 pessoas!!

Recebi da minha amiga Sandra: http://sandracrisps.blogspot.com/

1- Estar na presença de Deus

2- Ver meu marido louvando a Deus, estar ao lado dele, ouvir ele falar que me ama.

3- Subir na balança e ver que eliminei mais 1kg.

4- Ver as pessoas visitando meu blog e a Comunidade, e poder de certa forma ajudá-las a eliminarem peso, se amarem, isso alegra minha alma, renova minhas forças.

5- Ver as Divas eliminando peso, se enchendo de auto-estima.

6- Viver em paz com minha família.

7- Brincar com meus cachorros isso me alegra.

MINHA LISTA:

http://con50.blogspot.com/
http://menoscinquentaquilossedeusquiser.blogspot.com/
http://utopia-cris.blogspot.com/
http://lulinslutandoedoevencendo.blogspot.com/
http://www.fenixemtransformacao.com/
http://sereimusadaiene.blogspot.com/
http://sofiareeducandoeemagrecendo.blogspot.com/
http://raeprasempre.blogspot.com/

Recebi essa brincadeira da minha amiga Luciana Minas querida, http://raeprasempre.blogspot.com/

Obrigada amigaaaaaaaa!!

As regras:

1 -A pessoa selecionada deve fazer uma lista com oito coisas que gostaria de fazer antes de morrer.

2 -É necessário que se faça uma postagem relacionando estas oito coisas, não importando o que seja, é necessário que a pessoa explique as regras do jogo.

3 - Ao finalizar deve convidar oito parceiros de blogs.

4 -E finalmente, deixar possível um comentário para quem o convidou e informar os convidados.

Tenho tantos desejos kkk, mas vou ver se consigo selecionar as 8 prioridades.

Minha lista de desejos:

1- A minha Salvação, estar na presença de Deus todos os dias da minha vida.

2- Desejo a minha família na presença de Deus

3- Eu e meu marido oficializarmos nosso casamento.

4- Chegar aos 60kg mais Diva do que nunca!!!

5- Poder escolher a roupa que gosto e não a que serve, poder comprar muiiiiitooooo(sapato, crems, roupas, perfumes, de tudo)

6- Escrever um livro s

7- Gostar de fazer exercicios para sempre

8- Estar ao lado do meu marido que amo por todos os dias de minha vida.

LISTA:

http://con50.blogspot.com/

http://menoscinquentaquilossedeusquiser.blogspot.com/

http://utopia-cris.blogspot.com/

http://lulinslutandoedoevencendo.blogspot.com/

http://www.fenixemtransformacao.com/

http://sereimusadaiene.blogspot.com/

http://sofiareeducandoeemagrecendo.blogspot.com/

http://jane-emboaforma.blogspot.com/

Tá díficil??? Tá!!! ---- Desistir??? NUNCAAAAAAAAAAAA!!!!

Aqui estou !!!!

A correria do fim do mês é grande, além disso tem a tpm que tá pegando e umas complicações na academia, ando saindo de lá stressada, mas mesmo assim eu vou pq eu preciso, eu sou diva não vou abandonar meus objetivos por motivos de chacotas, humilhações, sou mais Eu com a benção de Deus e como diz a Bíblia: "Maldito dauqele que se levantar contra um ungido de DEUS", bom nessa fé caminho, ando com fome por causa da TPM tenho controlado, ficado nas 1200, a tarde arrumo meu cardápio e posto aqui.

Sei que postei um pouquinho desanimada domingo, mas não estou não, ainda mais determinada, afinal são meus sonhos, é a minha felicidade, o meu objetivo é tudo para mim,então tenho que seguir firme sem deixar que isso me faça desistir ou desanimar.

É muito bom fazer RA, é muito bom mudar os pensamentos, fazer a coisa certa, isso deve ter um custo mesmo, mas vale a pena posso afirmar.

Meninas que a TPM passe, que eu desinche, que eu me anime mais, que a compulsão da TPM passe e a monstra chegue ...mas que logo vá embora também kkkk.

Que Deus abençoe a nós todas e nos fortaleça, nos dê direção para cada dia fazermos o melhor.

Beijos Divas.

Volto mais Tarde.

Affff!!! Espero que esses dias passem logo !!!!

Ola Divas!!!

Hj estou passando rapidinho para dizer que não adiantou ler post de TPM este mês, coisa pegou, mas fora isso estou com uns probleminhas que não e TPM, tá pegando, tá dando vontade de comer, tenho resistido, mas tem horas que parece que comer é a unica solução para a solução ou pelo menos amenizar ele, não tenho feito isso, mas minha mente processa como se tivesse comido o que pensei, fora que parece que já engordei 10kg, bateu a neura de não estar tendo resultados, meu marido ta um porre de chato, enfim dias de trovões, queria ficar sozinha, mas tem gente ao redor de mim que precisa de mim e não me deixam só, ai Divas desculpem mas hj pegou.

Agora as 19:30hs vou a igreja, orar, sei que isso passa Deus não me deixa só, até neste momento Ele é comigo, pq se não fosse estaria agora deitada comendo e bastante viu!!!

Bom hj tive pensando bastante, li minhas revistas Boa Forma e Saude e vi que preciso de umas alterações na minha RA para ter mais resultados, depois eu falo para vcs.

Bom fora isso com kgs a menos ou estagnada, sem me boicotar vou continuar firme na minha RA e nos meus exercícios se não eliminar, não faz mal me sinto bem assim, acho que mesmo escrevendo essas palavras rasgando meu coração escrevo, pois não vou fazer disso mais um problema.

Divas Boa Semana!!!

Boa Noite.

Obrigada pelo carinho de vcs, são muito importantes na minha RA, essa semana termina o Desafio da Páscoa na Comu, quem será que vai ganhar???

Bom o do mês passado a Diva Renata Passoa ja recebeu seu prêmio, qdo ela postar a foto eu mostro para vocês.

E logo já começa o Desafio de Maio, cheio de novidades na Comunidade Divas em RA, http://www.orkut.com.br/Main#Community.aspx?cmm=49006444 se quiserem apareçam por lá.

Meninas vou indo, preciso ir na igreja, e demoro para me arrumar.

Amanhã eu volto, espero que melhor, vou voltar melhor com certeza KKKK

XÔ TPM!!!

Beijos

Faça sempre o melhor por você!!!!

Chegou 6ª Feira!!!
Bom Fim De Semana Divas!!!
Não ando muiiiiiiiito inspirada estes dias, pela cartelinha do anticoncepcional que tomo já pude notar que é ela a TPM, preciso ir lá reler o tópico do mês passado, para lembrar-me que todos os pensamentos ruins, que todo o inchaço, que a fome desenfreada, que o desânimo é só TPM e não nada anormal que vá me destruir.
Gostaram da GIF??? Que diva linda não??? Olha eu achei ela demais, temos que ser assim também, nos cuidarmos, sermos zelosas com nós mesmas. Sabe na comunidade, no msn, no dia-a-dia o que eu ouço é pessoas acima do peso que não conseguem emagrecer na realidade o que não conseguem é se amar, ver a si próprias com um pingo de amor.
Estou com mais de 80kg, estou gorda ainda, mas me olho no espelho e não distorço minha imagem, me arrumo na frente dele, até fico de frente a ele sem roupas e sem constrangimento comigo mesma, acho isso importante, afinal muitas com apenas 5kg a mais que o normal não se encaram, eu encaro sim, até na academia fico bem na frente e não estou nem aí para ele.
Na realidade o que encomoda não é o excesso de peso em si, mas a dificuldade de amar a si mesma. Se vc parar agora e se olhar no espelho vai ver um monte defeitos, excessos aqui, excessos ali, mas vc se amando vai contornar isso, vai fazer o melhor por vc.
Sabe amiga faça por vc, o que faria pela sua filha, irmão, amiga, marido ou alguém que ame se chegasse até vc chorando por estar feio, por estar gordo e quisesse sair, vc iria escolher uma roupa, um sapato, faria de tudo para essa pessoa se sentir bem e iria achar ela bonita sem falsidade, isso eu tenho certeza, mas vc não é capaz de fazer isso com vc.
Sabe se esforce, procure se amar, encontre você mesma, se olhe no espelho e tire as traves dos teus olhos, que te impedem de ver tua beleza, amiga não é obesidade que te deixa feia, não é magreza é sim baixa-estima.
Comece a se cuidar, faça o melhor por vc.
Comer é bom??? É bom sim, é gostoso, mas o pouco tem o mesmo sabor do muito, então vc deve comer com moderação, quer emagrecer??? Não cometa exageros, comece a cuidar de vc não só na comida, mas em todos os sentidos.
Na hora do banho sinta sua pele, passe um creme, sabe faça um cha bem gostoso antes de dormir para você, leia um livro, pare de se esconder atras de filho, marido e trabalho, quem quer emagrecer é vc, ninguém vai emagrecer vc.
Só você emagrece você!!!
Fico triste qdo vejo voc~es desisitindo, sei que não foi a comida que te derrubou apenas, mas sim a falta de amor por si mesma.
Um dia, dois, uma vez ou outra uma jacada???? Tudo bem, mas agora viver disso sabendo que vai te deixar maistriste qdo vc cair na real e ver que aumentou de tamanho??? Isso não, isso é baixa-estima.
Vamos só esse FDS fazer um FDS de auto-estima, de cuidados com nós mesmas, esse cuidado pode ser dormir, pode ser passear, sei lá, mas que seja algo que goste.
Hj mesmo estou com muito sono, acordar todo dia as 5:25hs não é facil, pois nem sempre durmo cedo, mas nem por isso me descuidei, marido com TPM, stress e eu com TPM isso tudo não me impediu de fazer o melhor por mim, até qdo depois do almoço deu a louca por doce, fui na caixa de bombom do meu marido, tive consci~encia e comi só um, até pensei bem a ponto de olhar o bombom de menor caloria, achei um de 50 calorias, comi ele lentamente e a vontade de doce passou, estou aqui ttranquila, para finalizar meu dia com um cardápio saudável.
Então amiga se cuide, pense em vc em todas as decisões que tomar, elas é que determinaram que futuro vc quer para vc.
Faça certo a cada refeição, a cada dia, e a soma disso será uma você muito melhor.
Beijos amiga.
Bianca

Sou Diva e não lixeira!!!!

Olá Divas!!!

Hoje não acordei muito bem, na verdade cansada, dor de cabeça, mas mesmo assim fui na academia e trabalhei o dia todo, minha alimentação foi equilibrada, me cuidei, mas parece ressaca, da má alimentação.

Preciso ser mais disciplinada, quero resultados, quero a mudança esse ano, e para isso ser para sempre, forma de vida, novos hábitos tenho que ser mais perfeccionista, ser mais enjoada no que vou comer.

Preciso orar a Deus que me ensine a me alimentar com qualidade sempre, não é ver um monte comida e comer um pouquinho de cada e depois me sentir mal, parece um pouco de neura, bom sei lá, vou organizar meus pensamentos e já volto.

Hj atualizei minhas postagens e amanhã comento o blog de vcs.

Olha vamos firmes, arrumando o que está errado, se valorizando, fazendo o melhor para nós mesmas.

RA é um dia de cada vez.

Beijos

Colocando o cardápio em dia!!!!

É preciso Equilíbrio!!!

É preciso Equilíbrio!!!

Olha eu aqui de novo e mais correndo do que nunca, tenho menos de 10 minutos para postar ou meu marido grita do quarto kkkk!!!

Mas eu posto em 10 minutos a se posto!!!

Primeiro quero dizer que amo vocês demais, sáo super, hiper, mega especiais em minha vida, vocês me fizeram crescer e confiar mais em mim.

Bom ando sumidinha pq meu pai foi viajar e eu e meu marido temos passado o fds e o feriado na chácara com ela, bom pelo menos assim faço algo diferente pois cá entre nós amiga, amo a net, mas a vida não é só isso. Sabe lá a gente contempla a natureza, pesca, trata bichos, conversa e come também essa é a pior parte pois é um exagero a quantidade de comida. Mas tenho me saido bem a tal ponto de chegar em casa podendo jantar 80 calorias e não jacar.

Mas não é isso que quero escrever ou é de certa forma, sabe desde q iniciei minha RA a palavra chave que achei para conseguir não foi bem determinção, atitude, mas sim "EQUILÍBRIO", pelo menos no meu caso ela é essencial, é através deste equilíbrio interior, que consigo ver meus erros, sabe e posso mudá-los. Esses churrascos foram pesados para mim, mesmo sem jacar me tiraram da minha rotina e eu diferente da maioria da população "eu amo a rotina", mas quem não tem que sair dela??? Pois é saio mas não gosto muito, mesmo que é muito bom, pos nos trazem energia, surpresas e isso quase sempre é bom. Mas na RA ela atrapalha isso atrapalha!!!

Essa semana fora esse feriado quero caprichar na RA e exercícios, pois isso é tudo para meu dia-a-dia, me dá ebnergia, força, eleva minha auto-estima. Me sinto forte, me sinto mulher, me sinto dona de mim qdo somo minhas calorias e vejo que me sai bem, qdo vou a academia e saio de lá pingando suor, sei que fazendo isso me amo e estou no caminho certo para alcançar a grande vitória na minha vida, depois de mais de 30 anos de derrota, sei que vou vencer.

Pretendo 2 a 3 vezes na semana voltar a corrinhar ou melhor quero correr mesmo, estava relendo meu diário e vi que abandonei um pouco esse sonho, mas não esqueci, ontem acordei ele kkkk!!!

Bom divas deu 10 minutos.

Vou indo.

Vou visitar a todas.

Amo vcs demais.

Não me abandonem.

Fui

Que Deus abençoe a todas.

Fazer sempre o melhor!!!!

OLÁ DIVAS!!!!

Eu não sumi viu, apenas muita correria.

Essa semana ando um pouquinho mais com fome que o normal, acho que o choco abriu o apetite, uma mulher em RA merece tudo menos comer algo que abra o apetite kkkkk.

Bom mas mesmo assim tudo sob controle.

Divas tomei uma decisão e apesar de não jacar quase, resolvi que em aniversário, festas ou algum evento vou consumir no dia 1400 calorias, não vou abusar é claro, mas farei isso para não dar neura, tipo assim fico super mal qdo passo do meu limite, isso tá em mim não é neura, não gosto de não cumprir com minha meta.

Não sou perfeita mas quero fazer melhor sempre.

Sabe pq fazer o melhor sempre? Por que é por mim, e eu valho o esforço.

Divas obrigada pelo carinho de vcs.

Estou de saída agora, mas a noite eu volto.

Beijos.

Bom FDS sem jacas!!!!

Atualizando cardápios

Você engordou você??? Agora emagreça você!!!

Realidade!!!

Ninguém é responsável por nossos atos, nós somos responsáveis por ele, somos pessoas capazes, e se capazes fomos de engordar, capazes somos de emagrecer, não é verdade??? Com certeza é!!!

Hj na academia estava pensando com meus botões enquanto eu fazia musculação: Que engordar e emagrecer é muito democrático kkk, é verdade sim, sabe independe de classe social, pobre ou rico tem muito obeso por aí, mesmo com recursos se engorda e mesmo com pouca comida também se engorda e emagrecer é a mesma coisa, não importa ba classe social só emagrece quem quer!!! Não vem me dizer que precisa de dinheiro, apenas diminua as porções, precisa de academia??? caminhe, corra as ruas para se caminhar ainda não cobram impostos!!!

Mesmo com muita grana o obeso sem motivação, determinação e atitude não emagrece, mesmo que faça uma redução de estômago é necessário que ele cuide-se ou voltará a engordar. Ele tem dinheiro mas ao invés de frutas come doces, guloseimas, verdadeiras bombas calóricas, em vez de integrais, verduras, legumes se empanturra nos fast foods da vida!!! Essa é a verdade só emagrece quem quer, quem vai a luta, vc deve ter esse desejo dentro de vc, não precisa de médico, não precisa de net, não precisa de psiquiatra, grupo de apoio, nutricionista, qdo vc quer vc consegue, o ser humano é dotade de capacidade, ele tem que querer, ninguém vai emagrecer você se vc não quiser. Este desejo deve brotar dentro de vc!!!

Nada de ficar de cabeça baixa pensando que vai morrer obesa, que não tem dinheiro, que não tem incentivo, vc tem sim, VOCÊ!!! Você deve ser sua grande incentivadora, vc deve fazer isso por vc, qdo comecei minha RA tinha umas desculpas como: academia ruim, não tem endocrinologista aqui, não tem nutri, não tenho apoio, etc, etc e etc!!! Mas eu pude ver que tinha Deus, que Ele me fortaleceria, que Ele não me queria daquela forma, mas Deus sem eu fazer minha parte não sairia do lugar, por isso fui a luta, mudando aos poucos as coisas que eu vinha a anos ou melhor uma vida toda fazendo errado, e hj 25kg a menos depois, me vejo diferente, vejo que consegui uma grande vitória, que ninguém faria isso por mim, a não ser EU, por isso se valorize e comece a mudar as coisas que vc fez!!!

Você engordou você??? Agora emagreça você!!!

Comece hj mesmo, não espere por ninguém, não espere a próxima semana, não espere o próximo mês, a próxima consulta, ou um mágica, EMAGREÇA VOCÊ, sem desculpas, mas com atitudes inteligentes.

Se valorize amiga, não se culpe, não se desmoralize, simplesmente declare com seus lábios que vc pode fazer isso por vc e vai fazer.

Não espere mais Deus é contigo e mudará a sua história como Ele mudou a minha, deixe as lamentações e desculpas de lado e feche um pouco a boca, se alimente de 3 em 3 horas, faça uma caminhada, se ame, se arrume e tudo já estará mudando.

Beijos

Antes e Depois - Valorize-se e seja valorizada!!!

Divas fiz essa gif, na intenção de alertar a cada uma de nós da importãncia de nos valorizarmos, não podemos nos menosprezar, pois desta forma estaremos deixando uma brecha para sermos menosprezadas pelos outros.

Vejo isso em mim, HOJE eu me amo, me valorizo, me cuido, compro as coisas para mim, me olho no espelho, cuido na comida, faço exercícios, passo maquiagem, me perfumo, me hidrato, tomo meu chá, ouço meu coração, enfim faço o melhor por mim...

vc deve estar se perguntando e eu com isso???? o que muda isso na opinião dos outros???

Muda sim, as pessoas se contagiam pelo amor que sentimos por nós mesmas, com certeza.
Me acham mais bonita???

Não sei se estou!!!!, mas minha auto-estima e interesse por mim, fazem as pessoas também me olharem diferente.pois qdo vc se descuida as pessoas notam, não só na aparência própriamente dita, mas num todo.

Qdo vc se ama faz as pessoas acreditarem que está linda e maravilhosa.

Divas sejam firmes, se amem, se valorizem, nada de se desvalorizar, procure fazer o melhor por vc, não custa se cuidar na comida, se arrumar, sabe se dar valor, olha você tem valor, vc é bonita, vc nasceu para brilhar, arrasar e ser muito feliz.

Acreditem nisso, vivam isso e assim sua auto-estima vai refletir beleza nos olhos dos que te cercam.

Beijos

Bianca

02-04-2009

Foto do Desafio da Páscoa

Essa foto tirei para o Desafio da Páscoa da Comu, trouxe aqui para compartilhar com vcs, pensando bem vou postar uma de antes para terem uma noção.

26-02-2009


2007

Apareci novamente - Feliz Páscoa!!!!

Que saudades Divas!!!

Meninas se não bastasse ter ficado sem net, fiquei sem energia elétrica também, mais de 24horas sem, vcs acreditam??? Pois é isso é Pará, mais precisamente Novo Progresso, onde uma localidade aqui perto que não tem energia elétrica resolveu por conta própria e num ato de vandalismo derrubaram 2 torres de alta tensão e ficamos sem energia, só conseguiram ageitar, pois vão ter que montar as torres, só fizeram algo provisório pois a situação aqui está precária.

Divas postei meu dia 09-04- 5ª feira e 6ª feira e hj só somei calorias, esse escuro, sabe as coisas estragando na geladeira, saia de casa e não respeitei horários, mas tbem não jaquei, mas não vou postar, opção, pois estava chateada com isso.

Bom mas acabou isso e que importa.

Amiga quero desejar a todas FELIZ PÁSCOA!!!

Que Deus abençoe a todas vcs de coração!!!!

Divas queridas esses dias sem net e sem luz, me aborreceram, sabe qdo vc cansa??? se vê numa situação inesperada??? poxa sem luz elétrica?? tudo escuro, as coisas estragando, podendo faltar água, e ver que isso foi vandalismo de uma meia duzia de pessoas??/ Olha fiquei mal com isso, estava morrendo de saudades de vcs, mas nem sabia por onde começar a postar, meu blog desatualizado, com selinhos para postar, com comu abandonada, o desafio sem incentivo, isso chateia, mas tudo bem passou e vou postar somente, sem neuras e sem frescuras.

Afinal aqui estou juntinha de vocês, que amo de paixão e fazem muito mais parte do meu dia-a-dia que eu imaginava.

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Feliz Páscoa!!!!

Amanhã é páscoa, dia de chocolates, amendoins, almoços fartos, sobremesas, enfim comilanças, mas nós como divas deveremos ser mais nós, eu serei com a benção de Deus, vou passar o dia na chácara e chocolate não vou comer, pois já tenho isso comigo, vou cuidar na comida, ja que qdo estamos em mais pessoas acabamos comendo mais, vou vigiar, ficar esperta pois com a jacada de 4ª feira, não tenho direito a outra tão cedo.

Olha nada de chocolates, vamos ser espertas e comer os coelhos neste dia, coisas saudáveis apenas.
Olha os coelhos tem carne magra isso com certeza é o resultado de uma alimentação saudavel, já se ele comesse chocolate ia ser muito gordo.

Divas amo vcs.

Bom Domingo.

Bianca

Olá qto tempo.

Olá Divas!!!

Desculpem minha ausência, estou com problemas na net, mas até FDS normaliza e terei banda larga, para acabar meu sofrimento.

Vou postar minha alimentação primeiro e depois contarei as novidades, a noite qdo terei mais temppo.

Beijos

Amo vocês.

Continuando.....

02-04
01-04

Olá Divas!!!

Eu sumi???

Não, minha net sumiu kkk!

Bem que esse problema é para melhorar a nossa net aqui na cidade, já que estão implantando a internet banda larga, daí vai ficar bem melhor, e enqto eles arrumam dá problemas na net.

Bom essa semana não foi fácil por causa da gripe, não pude fazer exercícios, ir na academia, mas fiz o repouso, hj comprei "targifor" que é vitamina C e bom para cansaço, fadiga, fortalece sem engordar, estas coisas, o médico mandou que eu tomasse, falou que eu tomasse pois minha vida estava bem agitada e era bom já que estava fazendo RA tbém.

Bom Divas fora isso me alimentei direito, estou na TPM, mas estou me sentindo bem, essa semana sempre é a pior, mas leio minha postagem ou lembro dela e vai tudo numa boa.

Semana que vem volta tudo ao normal na minha RA e na academia.

Bom aí acima vc confere minha alimentação.

Divas vou sair agora porque vou a igreja, orar glorificar a Deus por Suas maravilhas em minha vida.

Beijos que Deus abençoe a todas.

Um lindo FDS.

Novo peso e novas medidas!!!!

Atchimmmmmmmm!!
Nossa a gripe danada me pegou e me deixou de molho meninas, sabe estou com febre, amigdalite e espirrando muito, mas logo deve passar.
Por isso quase não postei, mas isso não significa que esqueci a RA e Eu, não estou firme, comendo dentro das minhas calorias, só não deu para a academia, tbém com febre nem tem como ir.
Meninas o mês acabou!!!! E abril chegou.
Ontem me pesei e tirei as medidas, vou por para vcs verem o que acham, em kg foi só 1kg, mas foi né, mas em medidas deu uma boa diferença.

02-03
IDADE: 34anos

ALTURA: 1,66m

PESO:82,0kg

IMC: 29,75COX D:65,5cm

COXA E: 63,5

BRAÇO D:32

BRAÇO E:32

CINTURA:87,5cm

BUSTO: 109cm

UMBIGO: 98cm

QUADRIL: 118,5cm

ESTÔMAGO: 93cm

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31/03
IDADE: 34anos

ALTURA: 1,66m

PESO:81,0kg

IMC: 29,39
COX D:63,5cm

COXA E: 64

BRAÇO D:32

BRAÇO E:32

CINTURA:84cm

BUSTO: 109cm

UMBIGO: 94cm

QUADRIL: 116cm

ESTÔMAGO: 92cm

Confesso que fiquei meia triste com o resultado, mas tem a tpm o inchaço, mas eu eliminei medidas e 1kg, em banha é muito como diz a Jacque .kkkk.

Poderia ter engordado muito mais que isso, mas fiz a coisa certa, não vou ficar murmurando, achar que merecia ter eliminado mais, dessa vez não, eu vou permanecer na minha RA com a tranquilidade de ter feito ela bem feita, com qualidade.

Esse mês eu me pesarei dia 15 pois não estarei na TPM, só para dar uma verificada sem ela.

Amigas ca entre nós, bons tempos aqueles de ínicio de RA que eliminava 1,5kg a 2kg por quinzena, que saudades, mas chorar sobre o leite derramado não adianta, de kg em kg chegarei nos 60kg, isso importa e muito e o mais importante com saúde, sem engordar.

O professor da academia falou que nos dois primeiros meses com o treino que faço não iria eliminar muito, mas agora dia 23/03 fez dois meses, vamos ver de agora em diante como fica a eliminação de peso.

A grande verdade é que todos queremos resultados mçao é verdade???

Mas termino aqui, não dando pulos de alegria, mas pelo menos não tenho mais a mesma medida de bunda que a "mulher melancia", depois eliminei 4cm no umbigo, 3,5cm na cintura, isso é sinal de avanço, de cvitórias, de conquistas, e muitas ainda virão.

Me aguardem.

Obrigada por estarem sempre aqui me dando apoio.

Espero acordar melhor amanhã.

Qto aos selinhos que ganhei, amigas postarei todos eles aqui.

OBS: Desculpem minha ignorância mas o que é ser ROXIE???

Eu não sei, alguém me responda, podem rir se escrevi besteira, mas me expliquem antes kkk.

Que Deus esteja sempre em minha vida, na minha RA e que Ele fortaleça a cada uma de nós nessa batalha por mais saúde e auto-estima.