Fui na Nutricionista!!! Fim de Semana Prolongado, "o jacas"

Olá Divas!!!

Tudo bem com vocês?

Olha comigo está tudo certinho, fui na nutri ontem, fui na academia hj, a tarde vou fazer massagem e missão cumprida para a semana, depois da gif deixei um relato da CONSULTA.

FDS prolongado, e vou ficar longe das jacas. Se cuidem, fim do ano tá chegando e tem verão pela frente. Eu vou fazer o melhor por mim, chegarei no fim de 2009 mais Diva e mais magra.

Amigas depois eu volto para postar sobre o que o exame que fiz Bioimpendência e sobre a RAção Humana que vou consumir segundo orientação da nutri.

Divas beijos e amo vcs.

Obrigada pelo carinho, amanhã eu vou visitar a todas.

Beijoossssssssss

Novidades - Fui a NUTRICIONISTA ontem !!!

Sabe fui na nutri que veio aqui e fiz o tal exame de bioimpedância e olha só ela me falou que não devo comer carne mais de 3 vezes na semana pois estou com problemas na ossatura por causa de nitrato, nitrito e esqueci o outro nome que se encontra em presunto, linguiça, salcicha, embutidos em geral e usam para deixar a carne mais vermelhinha, pode isso? Pois é.Ela disse que eu comece atum, carne de soja e até o frango ela condena por causa dor hormônios.O que mais me chocou foi que no exame consta 5litros de líquidos a mais que o normal retido em meu corpo, não nas células mas em forma de edema, isto é superficialmente, a ponto de ela me pedir se eu iria menstruar.Qdo falo que é muito, ela me disse que isso equivale a 4,7kg em peso na balança.Bom fora isso ela me deu uma notícia legal que pela minha estatura, histórico de obesidade qdo eu estiver com o IMC 25, estarei bem e não deverei eliminar mais kg, ou seja 68kg seria meu peso ideal.Bom veremos com 68kg kkkk.Outra coisinha ela faz acompanhamento individual, mais eu cai fora, o preço é muito alto, R$ 1280,00 por 50 dias, dá direito a 2 consultas e 6 contatos telefônicos e por email, onde semanalmente ela mudaria o cardápio ou faria alterações, mais eu optei pelo cardápio dela apenas. Ela me deu e qdo ela vier no inicio do próximo mês eu vou novamente lá, assim ela faz nova avaliação, apenas eu pagando a consulta normalmente.Sabe eu gostei dela, uma pesquisadora, tem conhecimento, agradável, sabe o que fala e citou logo que eu estava com problemas no intestino e eu estou, já fez o cardápio para eliminar o problema, ela falou que estou com eles cheios kkkk afff que nojo.Ela disse que meu metabolismo está normal.Ah outra coisinha vou comer ração humana a noite com leite desnatado ou torrada com chá de erva doce.Valeu a pena e digo a vcs que se puderem façam esse exame é muito bom.