É dezembro e nem por isso vou desistir!!!

Olá Divas!!!

Andei sumidinha FDS, olha nunca lutei tanto interiormente por mim mesma, pela minha auto-estima, sabe se eu deixar escapar a minha auto-estima o meu amor-próprio o que será de mim???

Sabe mas não é mais a luta da TPM, da fome, ansiedade e compulsão e sim problemas, sabe ao meu redor tá complicado.

Tem horas que nem chorar eu consigo, me sinto anestesiada, sufocada, angustiada, fome não dá, mas vigio pois a fome nos meus casos vem depois na hora que me acalmo, que ela vem com tudo e a comida parece um bálsamo, mas nenhum destes dias jaquei, mas me centrei viu, não me deixei enganar e não jaquei de forma alguma!!!

Como uma velha frase "Quem não sabe o que procura, não vê o que encontra", é mais ou menos isso, sei o que quero, por isso não vou por tudo a perder, sei que quero continuar com minha RA, que não quero e não vou mais engordar, que hj sou uma nova mulher, abandonei a "tia gorda", que não quero mais usar a comida como refúgio ou como remédio.

Sabe é preciso colocar a comida no lugar dela e ir em frente, sei que não vou chegar aos 60kg até o fim do ano, mas farei o melhor que posso até lá fazer o melhor, e isso já vai fazer diferença.

Novo mês, ultimo mês do ano e com certeza, mais conquistas e vitórias.

Essa força que sinto e me carrega é as Mãos de Deus, sei que sem ela não irei a lugar nenhum, por isso toda honra e toda a glória da minha vida sejam dados a Ele unicamente.

Ele me deu auto-estima, forças e mentém firme.

Confio n'Ele, confie também

Lindo mês a todas vocês.

Amanhã posto o novo peso.

Beijos.

Esse é o 5º Desafio da Semana!!!

Poste

*Seu peso inicial:

*Medida da cintura:

*Medida do umbigo:

E na 2ª feira dia 08/12 poste o resultado.Regras para o Desafio da Semana:

•Escrever qual a maior satisfação do dia;(uma alegria)

•Comer de 3 em 3 horas, não ultrapassar 4horas;

•Beber 2 litros de água por dia (chás, sucos);

•Fazer exercício físico de 2ª a 6ª feira, 30 minutos.

•Comer 2 frutas por dia; (pode ser suco)

•Não ultrapassar o nº de calorias, pontos ou cardapio médico.

•Fazer algo por vc, agora você escolhe: O que vc fez por você???(Responda)

•Se olhar no espelho e dizer:"O mês das conquistas, serei mais Diva !!! Não vou desistir de estar mais Diva no Verão!!!

•Escrever qual foi a maior dificuldade do dia. As regras são as mesmas!!!

Participe, poste sempre que puder.

Olha vale a pena, não deixe passar esta oportunidade!!!

Pare de se lamentar, se menosprezar, acredite em vc, de kg em kg a gente chega ao nosso objetivo."Conte comigo, eu conto com você!!!"

Que Deus abençoe nosso Desafio, nos dê forças, em Nome de Jesus!!!