Olá Divas Forever!!!
Bom como falei que estava anotando, tim-tim por tim-tim do que eu como, vou postar aqui as calorias.
Lembrando que estou consumindo 1400.
10/07 - 5ªfeira - 1342calorias - caminhei 20 minutos
11/07 - 6ªfeira - 1321calorias - caminhei 20 minutos
12/07 - sábado - 1264calorias - não caminhei
É melhor anotar mesmo, escrevendo o que comemos.
Toda vez que na minha soma dá mais de 1200, sinto-me como se tivesse jacado, mas isso é pq consumia 1200 então para mim é como se tivesse jacado.
E amanhã começa tudo de novo.
Que bom!!!
Afinal novo é sempre chance.
Vamos aproveitar a semana que vem para nos cuidarmos, nos concertarmos, temos que sempre fazer melhor, superação, disciplina, determinação é com essas palavras, um objetivo e fé em Deus que vamos chegar a linha de chegada.
Eu vou vencer!!!
Semana que vem já estarei doando 1kg de alimento!!!
E você????
1 comentários:
olá, bianca
vou procurar a quem vou doar.
bjs
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