Diário 31/10Barra de cereais 73
Café com leite 35
Pão integral 64
Cottage 17
Arroz 102
Feijão 46
Carne moída com abobrinha 150
Couve chinesa 12
Repolho 15
Pepino 10
farelo 20
Água de coco 78
Iogurte fibras light 59
3 bolinhos 160
Queijo 45
café 25
brócolis 23
1 agua mineral com sabor 25
956 calorias
1h e 20m corrinhada
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