Diário 25/10Barra de cereais
90
Café com leite
35
Pão integral
64
Presunto
9
Queijo cottage
22
mamão
37
Pipoca doce
30
arroz
76
Feijão
69
Carne de panela
230
Alface
16
repolho
25
Doce
40
Barra de cereais
73
cafezinho
25
73
cafezinho
25
Água mineral com sabor
25
Mini pão doce
60
linguiça
45
sopa
120
1091 calorias
1:20 minutosde corrinhada.
25
Mini pão doce
60
linguiça
45
sopa
120
1091 calorias
1:20 minutosde corrinhada.
1 comentários:
OI minha nova miga...eu não sei exatamente qual é a minha dieta..eu sei que eliminie o pão , macarrão, refri, pizza...como pouco ...quando to cum foem tomo agua..ou como uma fruta..ja nem compro nada que engorde para não cair na tentação.rsrs, em relação a orkut eu não tenho ...num curto muito prefiro blogar ..mas valeu , bjs
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