Reguinha peso

sexta-feira, 26 de outubro de 2007

Diário 25/10

Barra de cereais
90
Café com leite
35

Pão integral
64
Presunto
9
Queijo cottage
22
mamão
37

Pipoca doce
30

arroz
76
Feijão
69
Carne de panela
230
Alface
16
repolho
25

Doce
40
Barra de cereais
73
cafezinho
25
Água mineral com sabor
25
Mini pão doce
60
linguiça
45
sopa
120

1091 calorias
1:20 minutosde corrinhada
.

1 comentários:

Keila Roberta disse...

OI minha nova miga...eu não sei exatamente qual é a minha dieta..eu sei que eliminie o pão , macarrão, refri, pizza...como pouco ...quando to cum foem tomo agua..ou como uma fruta..ja nem compro nada que engorde para não cair na tentação.rsrs, em relação a orkut eu não tenho ...num curto muito prefiro blogar ..mas valeu , bjs

 
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