EMAGRECER SEM DESCULPAS

Diga Não e seja Feliz!!!

Dizer não é díficil, mas necessário.

Quase todo o gordinho tem problemas com o não, em todos os sentidos, não só em dizer não para a comida, mas dizer não para os problemas, para o que lhe mágoa, lhe faz sofrer.Vamos dizer não, qdo necessário, tente, não tenha medo de ser excluido, ser mal interpretado.

Se atreva a dizer não, vai ser bom, comece dizendo não para a obesidade, para a falta de amor próprio, não para a gula, não e não.

Vamos dizer não!!!!!