É toda semana ficamos pensando como nosso organismo vai responder a RA.Quanto vamos eliminar, mas acho que o principal que eliminamos é o nosso mau humor, tristeza, angustias, decepções, medos, baixa estima.
Pois qdo fazemos bem certinho a nossa RA só temos a ganhar para nós mesmas.
Não podemos ser escravas da balança, temos que fazer certo, mas a RA tem que fazer parte da nossa vida, assim tudo fica mais fácil.
O resultado para quem faz RA na balança vem não importa se não aparecer uma semana, mas ele vem, pois não tem como dar errado!!!
Você fez certo, vai ter resultado.
Não encuque com efeito platô, pois ansiedade tbém impede de emagrecer.
Nada de ficar frustrada por causa da balança, compre uma fita métrica, vai ver resultados que a balança não dá.
Vamo, que vamos com a RA e obesidade já era...e agora ...PARA SEMPRE!!!!
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