Fome ou vontade de comer????

Eta bichinha triste que persegue aqueles que estão acima do peso.

Dá uma raiva, parece que pode comer qq coisa, até comida fria do almoço serve.

Ficou nervoso come,

Tá feliz come,

Está chorando come,

Perdeu um namorado come,

Ganhou um prêmio come

Não tem nada para fazer come.....tudo termina em comida!!!!

O magrinho nunca tem fome e quando diz que tem, qualquer coisinha mata a fome...que inveja!!!

Mas o gordinho vai traçando tudo que vê pela frente, abre a geladeira e o armário e se esbalda se delicia até com arroz frio e restos que tenham na geladeira.

Todo gordinho come o que tem de resto no prato do filho, resto de lanche, e assim vai, claro tem excessões...mas poucas.

Sabe esse ato de comer é tão importante qto respirar e sexo, chega a um ponto que só pensa no que poderia comer ou inventar para comer.

É podemos até rir mas é triste, a comida tornou-se vício e o ato de comer para muitos é doença!!!

Se duvidar daqui alguns anos estarão sendo abertas Escolas de Reeducação Alimentar, onde as pessoas irão aprender a comer.

O que se vê hj é muita variedade de alimentos e pouca qualidade dos mesmos. As escolhas saudáveis nem sempre são as que agradam ao paladar e aos olhos levando crianças, jovens e adultos a comer. Os alimentos não saciam, o cérebro já não responde ou determina a hora de parar.

Se todo esse comer exagerado tivesse mudado os conceitos, fazendo que ser obeso fosse moda, ainda ia, mas a sociedade tem discriminado, gerando aí outro problema, o preconceito e a regeição surgindo inúmeros casos de Bulimia, Anorexia, Compulsão Alimentar.

É, não se come para viver, mas vive-se para comer, é díficil mudar isso, remédios, tratamentos com aromaterapia, chás, acunpultura, exercícios, meditação e nada.

Poucos querem e conseguem mudar, sabe eu mesma sou um exemplo.

Querer? Querem, mas fazer algo fica díficil, como se livrar de um vício.

Mas a auto-estima, exercícios físicos e Reeducação Alimentar mudam essa história, não é caro, depende de vc.

Vamos deixar de ser escravos da comida e vamos nos tornar donos de nossa boca.

Vamos cuidar de nossa saúde, cuidar de nós mesmos.

Vamos parar por 5 minutos e analisar o que comemos, e o que deveríamos ter comido.

Sabe vamos usar o nosso lado racional ao sentarmos na mesa e façamos a escolha certa.

Vamos caprichar a cada refeição, vamos selecionar e não comer qq coisa, e logo estaremos colhendo isso.

Lembre-se escolha o melhor e mais saudável pois vc não é lixo para comer porcaria e aos montes.

Beijos