Melancia.Ando comendo tanta melancia que resolvi pesquisar sobre ela e amei mais ainda.
Por mim trocava melancia por refeições.
Propriedades Nutricionais:
Além de doce e muito refrescante, a melancia émuito nutritiva.
Possui hidratos de carbono (açúcar), betacaroteno(provitamina A) e vitaminas do complexo B e C. Também apresenta cálcio,fósforo, ferro e muita água. Hoje já se conhece o licopeno e glutationa,compostos que a melancia possui em abundância, que são responsáveis porproteger o organismo contra o câncer e a oxidação celular.
Valor Calórico: 100 gramas de melancia fornecem 22 calorias.
Propriedades Medicinais: É recomendada para quem tem pressão alta,reumatismo ou gota. O suco de melancia provoca eliminação de ácido úrico, além delimpar o estômago e o intestino.
Também é eficaz no tratamento da acidez estomacal,obesidade, bronquites crônicas, problemas de boca e garganta, cistites.
Além disso, protege contra o câncer e a oxidação celular.
4 comentários:
Legal a melancia.Eu tomo 1 litro de suco/dia, bato com semente e tudo e não sabia do chá das sementes.Bacana.Jose Roberto.Goiânia-GO.
oi realmente e legal sua materia,pois aqui no japão o pessoal usa como dieta pois,a da banana ja e antiga rsrs eu começei este dieta da melancia rsrs...
Gente, realmente o suco de melancia faz milagres!!
Começei a tomar logo que iniciei uma dieta, a dos carboidratos, e foi maravilhoso,uma vez após ingerir o suco,não sintia mais necessidade de comer doce, o que eu era viciada!!
Agora, deixo pronto o suco pra semana inteira, e não vou pra academia sem levar uma garrafinha de maneira nenhuma!!
Quem não agreditar, esperimente!!
Além de saboroso demais, ajuda a emagrecer!!
oi realmente e muito legal sua materia,
mas vc tem certeza que ela nao é colorica , e que pode até engordar pois acabei de ler uma reportagem falando em anexo
a Você não vai emagrecer, vai perder liquido e não gordura, e além do mais, melancia é hipercalórica, pois contém frutose (o açucar das frutas), então se vc pensa que melancia emagrece, tire essa idéia da cabeça, procure por um nutricionista
entao me help
pois esava fazendo dieta de melancia e agora estou preocupada
abraços
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