Se vc não tiver balança ou mesmo fazendo RA não tem resultado na balança, faça uso da fita métrica pois ela não mente, mas não vale apertar né!!!!rsrsrsr
Se meça pelo menos a cada 15 dias para ver os resultados.
Eu achei minha fita ontem e hj vou medir, tinha perdido ela!!!
Voou postar minhas medidas de qdo comecei e de agora.
Vamos ver o que mudou.
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