Reguinha peso

quarta-feira, 15 de agosto de 2007


REEDUCAÇÃO ALIMENTAR


RA (Reeducação Alimentar) é devagar, mas todas as pessoas que fazem, tem atigido seus objetivos, de kg em kg, sem milagre, sem prejudicar a sua saúde.

Isso é muito importante.

Nós não engordamos de uma hora para outra, foi de grama em grama, e agora não podemos querer perder 5, 10, 20, 40 kg em dias.

Fazendo a RA bem direitinho, aliada a exercícios físicos e amor-próprio vamos longe e vamos garantir uma vida mais saudável.


Eu faço RA e minha vida está mudando!!!

Você faz RA?

3 comentários:

Deise disse...

Tu tens sempre razão....a RA é uma atitude pra vida toda e isso é que á faz ser ótima de ser seguida....E ai minha linda melhorou? Espero que sim...vamos que vamos rumo aos nossos objetivos...bjão

PATY disse...

Oi Bianca, seu blog tá tão fofo!!!
Coloquei mais algumas dicas lá na comunidade, aos poucos vou colocando mais. É que tenho que testar no meu e é no erro e acerto que vou conseguindo chegar onde quero, isso leva um tempinho e desgaste. Mas é bom que fica lá para compartilhar com todos.

Pq você não entrou no Desafio de Verão??

Têm muitos desafios e projetos pelos blogs...se souber de mais algum me avise tá???

Beijos e uma ótima 5ª!

Deise disse...

OI Bianca!!! Passei aqui pra te desejar um ótimo dia!!! Bem ligth e com muitas conquistas...bjsss

 
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