Reguinha peso

sexta-feira, 24 de agosto de 2007

Diário 23/08
Café com leite 35

Pão integral 65
½ f presunto 9
½ c de maionese 9

3c arroz 105
3 c feijão 69
Salada 25
mamão 40


Mamão 50
Água com sabor 25
Pipoca doce 50

1 ovo de codorna 14

sopa 283
1 torrada integral 32

2 cafezinho 50


861 Caloria
1 h de corrinhada

Sei que comi menos de 1000 calorias, mas meninas depois do dia que tive a fome sumiu, a sopa a noite foi na marra, para cumprir minha meta.

1 comentários:

PATY disse...

Oi Bianca!
amei a dica da maionese, eu que amo sandubas...rsrs
Mas procurei aqui nos supermercados e não encontrei...
vou continuar procurando, quem sabe uma hora encontro, pois vale a pena, tem a metade das cal do que costumo usar.

Miga um bom FDS!
Bjos¹²³

 
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