Diário 21/081 Barra de cereais 83
Pão integral 60
½ f de presunto 9
½ c de maionese 9
½ mamão papaia 45
2 c arroz 68
3c feijão 69
Peito de frango cozido 109
Alface 12
Pepino 10
Tomate 10
Couve 20
Abacaxi 50
Beliscada 30
1 maçã 68
1xic café com leite 35
palmito 22
Pepino coserva (mini) 3
1 ovo de codorna 14
¼ fatia de abacaxi 12
Sopa 229
1 ½ torrada integral 51
3 biscoitos 49
1067 calorias
1 h de corrinhada
